积极锻炼身体，你我共同参与-第九周国旗下讲话
敬爱老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我在国旗下演讲的题目是《积极锻炼身体，你我共同参与》。
随着几场秋雨的降临，我们似乎已经感觉到了冬天的到来，温度走骤降使我们穿上了厚厚的毛衣、戴上了帽子、手套，期待它们给我们带来温暖。可是我们千万不要忘记“生命在于运动”这众所周知的道理呀。
大家是否注意到，在操场上活动的伙伴们个个充满活力和激情，呆在教室里的你为什么不出来运动一下呢?因为，运动可以使我们保持健康。尤其是在这寒冷的冬季，户外运动不仅可以增强神经调节功能，提高身体御寒能力，还能使我们心情愉悦，精力充沛，提高学习效率。
锻炼身体贵在持之以恒，而有些人到了冬季怕冷，就不积极参加锻炼了。其实，坚持冬季锻炼，不仅能增强我们的体质，更重要的是锻炼了我们顽强的意志从而增强了对寒冷抵抗能力的好季节。
现在全省都在贯彻《中共中央国务院关于加强青少年增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60年。10月26日，我校500名学生参加了陕西省学生阳光体育运动冬季长跑活动的起跑仪式，向着寒冷的冬天迈开了自己矫健的步伐。而今天也正是我们全校老师和同学们迎接阳光体育运动冬季长跑活动的起跑仪式。
因此我们向同学们发出倡议：同学们，生命源于运动，运动让生活充满阳光。我们要积极行动起来，走出教室，活跃于操场、校园，走向户外，拥抱阳光，亲近自然。每天坚持锻炼一小时，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
锻炼吧，同学们，让我们都来参加体育运动!
体育锻炼使我们更愉悦，更欢畅!
体育锻炼使我们更矫健，更端庄!
体育锻炼使我们更敏捷，更聪明!
体育锻炼使我们更勇敢，更坚强!
2008、10、27
